6 Kyu Pensum

6kyu_top
6_kyu_kihon 6 Kyu Kihon er som følgende:
---> Sanbon-tsuki
>--- Sanbon-tsuki
---> Age-uke, Gyaku-tsuki
>--- Soto-uke. Gyaku-tsuki
---> Uchi-uke, Gyaku-tsuki
>--- Shuto-uke, Nukite, Chudan
---> Maegeri-rengeri, Chudan, Jodan
<--- Mawashigeri, Chudan
---> Yoko-keage, Chudan
<--- Yoko-kekomi, Chudan

6_kyu_kata Kata information
Heian Sandan er den tredje af "Heian"-kataerne, og igen er der udvikling i de grundlæggende principper, der er fremvist i de foregående kataer. Blandt mange karate studerende er dette den mest upopulære Kata, men en vigtig kata. Uden kendskab til denne kata, med roterende bevægelser med anvendelse af føder og ben som blokader, og stærk opmærksomhed på Kiba-Dachi, vil andre kataer bliver svære at fremføre.

Heian Sandan introducerer mange nye teknikker, for begyndere er principperne i denne kata afgørende. Ved gennem studiering af dens teknikker, lærer du at styre og styrke din balance, du lærer at spinde hurtigt og effektivt, og du lærer at generere styrke ved at flytte din krop hurtigt. Heian Sandan har 20 bevægelser med kiai på 10 og 20.

6_kyu_kumite Kihon Ippon Kumite delen udføres med følgende teknikker:
Jodan
Chudan
Maegeri
Kekomi

6kyu-kata-bund
De andre Pensum:

9kyu-knap8kyu-knap7kyu-knap6kyu-knap5kyu-knap4kyu-knap3kyu-knap2kyu-knap1kyu-knap