Niju Kun

niju-kun-top
Introduktion
Funakoshi Sensei trænede Shuri-te og Naha-te fra en tidlig alder. og i sidste ende udviklede han sin egen kampkunst, og udnyttede fordelene ved disse to stilarter. For at få opmærksomhed til en større målgruppe, vovede Funakoshi Sensei at udbrede sin kunst i hele Japan, og skabte Niju Kun for at hjælpe sin karateka under deres uddannelse.

Niju Kun er på japansk ikke nummereredet, eller opsat i en bestemt rækkefølge. De begynder alle med hitotsu, hvilket betyder “en” eller “første”. Det er for at vise at hver regel har samme niveau og betydning som de andre.


1) Karate begynder og slutter med et buk


2) Der er ikke noget første angreb i Karate


3) Den som træner Karate må følge retfærdighedens vej


4) Lær dig selv at kende, før du lærer andre at kende


5) Mental udvikling først, teknikker senere


6) Du må slippe dine taker fri


7) Ulykker kommer af uopmærksomhed


8) Karate er ikke kun træning i Dojoen


9) Det tager hele livet at lære Karate


10) Brug Karate i alt du laver; der ligger skønheden


11) Karate er som varmt vand, hvis ikke du hele tiden holder det i kog, vil vandet blive koldt


12) Tænk ikke på at vinde, tænk heller at du ikke taber


13) Bevæg dig i forhold til din modstander


14) Sejr afhænger af dine evner til at skelne svage sider fra stærke


15) Betragt dine hænder og ben som skarpe sværd


16) Når du forlader dit hjem er der millioner af fjender


17) Kamae er for begyndere, senere er det shizentai


18) At træne Kata er én ting, at møde en modstander er noget andet


19) Glem ikke – Let og kraftfuld tilførsel af kræft – Udstrækning og samtidighed af kroppen – Langsom hastighed og hurtig hastighed i teknikkerne


20) Vær altid snu og udspekuleret


gayku-zuki-billede-bund

hvad er karate karate opvarmning karate viden
karate kihon basic shotokan kata karate kumite
karate pensum styrketræning japanske ord