Undervisning

Udført af Henrik Oesten Sensei

Osu

For at blive god til Shotokan Karate-Do, er det vigtigt at træne så meget som muligt, og helst den samme teknik mange gange. Men dèt er vigtigt at varme op. Er du varm, kan du starte med Kihon, også kendt som Basic. Er du mere til Kata, er det også en mulighed. Skal du til graduering, har vi det fulde pensum til dig. Valget er dit, så god træning.

Vælg din undervisning

opvarmning

Kihon – Basic

Kata

Kumite

Pensum

Styrketræning

Tilbage til undervisning
GÅ TIL KIHON
GÅ TIL KUMITE
TILBAGE TIL FORSIDEN