Choko-Zuki
Lige Stød

Knyt dine hænder på den rette måde, og lær at støde Choko-Zuki (lige stød). Knyt hånden sammen og fold tommelfingeren ovenpå, så den ikke er i vejen når du støder. Det fremadrettet stød, som kan laves mod hele overkroppen.

Bemærk at armene passer systematisk sammen med hinanden, det vil sige idet man støder fremad, trækker man den modsatte arm godt ind i siden.

En med det sorte bælte træner stadigvæk denne øvelse.

TILBAGE TIL KIHON - BASIC
NÆSTE ØVELSE
KATA
KUMITE
PENSUM